Psychoterapia grupowa dla młodych dorosłych (20-30 lat) to forma terapii, która polega na spotkaniu się kilku osób w celu wspólnej pracy nad własnymi trudnościami. Grupy są prowadzone przez wykwalifikowanych psychoterapeutów, którzy pomagają uczestnikom w budowaniu relacji, wyrażaniu emocji i rozwiązywaniu problemów.

Kto może skorzystać z terapii grupowej dla młodych dorosłych?

Terapia grupowa dedykowana jest osobom, które doświadczają następujących trudności:

• Mają trudności w stworzeniu stałych relacji z innymi (zarówno związkowych, rodzinnych, zawodowych jak i koleżeńskich);
• Doświadczają pustki i poczucia braku sensu;
• Borykają się z lękiem i niepokojem w codziennym życiu;
• Doznają konsekwencji traum z przeszłości;
• Mają trudności w usamodzielnieniu się i stworzeniu dojrzałej relacji z rodzicami;
• Czują się przemęczeni, samotni i odizolowani;
• Mają niskie poczucie własnej wartości;
• Nie potrafią kontrolować swoich emocji;
• Przeżywają kryzysy rodzinne, osobiste i zawodowe;
• Obawiają się wyzwań dorosłego życia

Jak przebiega terapia grupowa dla młodych dorosłych?

Spotkania grupy odbywają się raz w tygodniu i trwają 2 godzin. Podczas spotkań uczestnicy mają możliwość:

• podzielić się swoimi doświadczeniami i trudnościami
• uzyskać wsparcie i zrozumienie od innych uczestników
• pracować nad swoimi problemami pod okiem psychoterapeuty

Jakie są korzyści z terapii grupowej dla młodych dorosłych?

Terapia grupowa może przynieść wiele korzyści, w tym:

• poprawę umiejętności interpersonalnych;
• zwiększenie poczucia własnej wartości;
• naukę radzenia sobie ze stresem i emocjami;
• rozwój umiejętności rozwiązywania problemów;
• nawiązanie nowych relacji
• lepszą jakość relacji z rodziną, znajomymi, partnerem/ką;
• obniżenie lęku, frustracji, agresji, nieśmiałości oraz dostęp do nowych możliwości.

Informacje:

Spotkania grupy odbywają się w czwartki w godzinach 18.00 – 20.00 i będą trwały od grudnia 2023r. do czerwca 2024r.

Koszt 2-godzinnego spotkania grupy: 150 zł.

Koszt konsultacja psychologiczna przed przystąpieniem do grupy: 210 zł

Prowadzący grupę: Inga Dziembowska.

Kwalifikacja do grupy:

Kwalifikacje do grupy terapeutycznej będą odbywać się w listopadzie 2023 r. Wymagana jest indywidualna konsultacja z prowadzącym grupę. Grupa terapeutyczna jest grupą półotwartą – oznacza to, że w trakcie jej trwania będą mogli dołączyć do niej nowi członkowie. Spotkania grupy terapeutycznej rozpoczną się w grudniu 2023 r. i potrwają do czerwca 2024 r.

Miejsce zajęć:

Fundacja „Równik” ul. Klonowa 8, 86-065 Łochowo

Zapisy:

Zapisy na zajęcia odbywają się telefonicznie: 570 022 201 lub mailowo rejestracja@czpbalane.pl

Płatności za poradnictwo świadczone przez Fundację dokonać można przelewem na niżej wymienione konto:

72 1090 1072 0000 0001 4273 6070

Santander Bank

tytułem „Psychoterapia.”

czpbalance.pl

Rejestracja telefoniczna:

+48 570 022 201

Rejestracja on-line: 

rejestracja@czpbalance.pl

86-065 Łochowo k/Bydgoszczy ul. Klonowa 8

Centrum Zdrowia Psychicznego BALANCE